旦那の浮気に賢い妻がしないこと｜男性側の話を聞いてきて分かったこと

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夫のスマホに、見覚えのない名前からのメッセージが届いていた。

夜遅くに帰ってきた夫は、何事もなかったようにお風呂に入っている。

今すぐ問い詰めたい気持ちと、知らないふりをしたい気持ちが、交互に押し寄せてくる。そんな夜を過ごしている人もいるでしょう。

「賢い妻なら、こういうときどうするんだろう」

検索すると、「問い詰めてはいけない」「証拠を集めよう」という話がたくさん出てきます。どれも間違いではありません。ただ、それだけでは「じゃあ、私は今夜どうすればいいのか」がなかなか決まりません。

私は職場や知人から、夫婦のすれ違いや浮気の話を数多く聞いてきました。聞いてきた話は、夫が浮気をした側のものが多いです。この記事では、男性側の話から見えてきた「浮気している夫が困ること」と、「後悔しないために、先にやっておきたいこと」を整理します。

賢い妻は「我慢する妻」ではない。先に目的を決めている

賢い妻というと、「騒がずに耐える人」を思い浮かべるかもしれません。けれども、話を聞いていて「この人は動き方がうまいな」と感じた人ほど、我慢しているわけではありませんでした。

共通していたのは、動く前に「自分は何をしたいのか」を決めていたことです。

浮気をやめてほしい

関係を続けたい、家庭を守りたい。そう考えるなら、夫に「気づかれている」と分からせることに意味があります。記事「旦那の帰りが遅いのは浮気？」でも書いたように、「最近いつもと違うね」と軽く伝えるだけでも、夫は警戒します。

事実をはっきりさせたい

本当に浮気なのか、相手は誰なのか。これを知りたいなら、夫に気づかれないように動くほうが確かめやすくなります。この場合は、軽く伝えることも控えます。

離れる準備をしたい

離婚や慰謝料も考えているなら、感情より先に、記録とお金の把握が大事になります。慰謝料や離婚の話し合いでは、法律上の「不貞行為」（一般に、配偶者以外の人との肉体関係）があったかどうかが問われることが多いからです。

目的が決まらないうちは、決まらないままでも大丈夫です。迷っているなら、「事実をはっきりさせたい」に近い動き方をしておくと、あとからどの道も選びやすくなります。

浮気している夫が一番困ること

ここからは、男性側の話を聞いてきた立場から書きます。

夫のことではなく、ほかで聞いた浮気の話を例に出して、それに対して自分がどれだけ怒りを感じるかを伝えるのも一つの手です。

浮気をしている男性は、自分がまだ疑われていないことにほっとしつつも、「もしバレたら、ただでは済まなそうだ」と不安になります。夫婦の関係を悪くせずに、行動を改めさせるきっかけになりやすい方法です。

よく聞くのは、妻が人の浮気話を聞いたときに、「私だったら徹底的に戦うし、浮気相手からも慰謝料を取る」と反応した、という話です。浮気相手に迷惑がかかることは、夫が気にする大きなポイントの一つだからです。

もう一つ、男性がおびえるのは、会社に知られて出世に響くかもしれない、というニュアンスです。（ただし、実際に夫の職場に連絡するのは、次の章で書くとおり、こちらが訴えられるおそれがあるので避けてください。）

逆に、夫が「かえって開き直った」という話もよく聞きます。

夫が開き直ったときは、妻の側もはっきりした態度をとるのが一番です。言葉を選ばずに言えば、妻は完全に被害者です。泣いたり責め続けたりするよりも、「慰謝料の請求など、とれる手段はすべてとる」という意思を、落ち着いて伝えたほうが効きます。

その際、職場やSNSに知らせることを交換条件にして何かを要求すると、脅しととられて、こちらが不利になるおそれがあります。伝えるのは、法律に沿った手段をとるという意思だけにとどめ、具体的な進め方は弁護士に相談してください。

男性が自分では「どこからを浮気」と考えているかは、記事「浮気はどこから？」で詳しく書いています。

賢い妻がしないこと7つ

感情のまま問い詰める

気持ちとしては一番自然な反応です。けれども、証拠がないまま問い詰めると、夫は否定して、メッセージを消し、会い方を変えます。そこから先は、確かめるのが難しくなります。態度が冷たくなっただけで、まだ浮気かどうか分からない段階なら、記事「旦那が急に冷たいのはなぜ？」で見分け方を整理しています。

夫のスマホに勝手にログインする

夫のIDとパスワードを使って、メールやSNSに勝手にログインすると、不正アクセス禁止法に触れるおそれがあります。こっそり集めたものは、あとで話し合いや手続きに使おうとしたときに、問題になることもあります。

浮気相手に連絡する・職場やSNSで広める

相手の職場に連絡する、SNSに書き込む。怒りは当然でも、こちらが名誉毀損などで訴えられるおそれがあります。

子どもを巻き込む

子どもに夫の悪口を言う、子どもを使って夫を責める。その場は気持ちが晴れても、子どもの心に残ります。

仕返しに自分も浮気する

仕返しをしたところで、以前と同じように大切にされるようになった例を、私は見たことがありません。悔しいですが、夫のほうも妻を「平気で浮気する人」と見てしまいます。そんな相手を大切にしようとは、なかなか思えないものです。悔しいですが。

さらに、夫が「自分がまた浮気しても、離婚や慰謝料を求められることはないんだな」と、かえって気をゆるめてしまい、浮気を続けたという話も聞きました。

仕返しの浮気をすると、慰謝料や離婚の話し合いで、自分も責められる立場になることがあります。

勢いで「離婚する」と口にする

言い合いの勢いで「離婚する」と言ってしまうと、引っ込みがつかなくなることがあります。お金や住まいの準備ができていないうちは、言葉にする前に一度立ち止まります。妊娠中なら、出産の前か後かで親権の考え方も変わります。記事「妊娠中に夫の浮気を疑ったとき」で整理しています。

一人で抱え込む

誰にも言えずに抱え込むと、判断が極端になりやすくなります。信頼できる友人や家族、専門の相談先に、話を聞いてもらうだけでも違います。

賢い妻が先にやっていること

問い詰める前に、話を聞いていて「この人は準備がうまかった」と感じた人がやっていたことがあります。

気づいたことを、日付と一緒に記録する

いつ、何があったか。帰宅時間、言われた理由、気になったメッセージの日時。記録のつけ方は、記事「旦那の帰りが遅いのは浮気？」で詳しく書いています。

家計とお金の流れを把握する

通帳、カードの明細、夫の収入が分かる書類。この先どの道を選ぶにしても、お金の状況が分かっていることは、自分を守る力になります。

信頼できる人に話す

一人で抱え込まないことも、立派な準備です。話す相手は、夫や夫の家族に伝わらない人を選びます。

相談先を調べておく

探偵、弁護士、夫婦カウンセリング。どこに何を相談できるのかを、先に知っておくだけでも、いざというときに慌てずに済みます。

許すなら、許したあとのことも考えておく

浮気が分かったあと、やり直すことを選ぶ人もいます。それも一つの答えです。

一方で、話を聞いていると、「許した」で終わらないことも多いと感じます。

よく聞くのは、「妻と子ども」対「夫」という構図ができてしまうことです。夕飯はいつも夫が一人で、壁を向いて食べるようになった、という話も聞きます。

夫にとって一番つらいのは、妻の両親との関係が悪くなることです。子どもを連れて妻の実家に行くたびに、義母と義父から無視され続けたまま、何日も過ごす。そんな日々が毎回待っている、という男性の話も聞きました。

許したつもりでも、家族の空気がすぐに元に戻るとは限りません。それを知ったうえで、許すかどうかを決めてほしいと思います。許したあとも夫を信じきれない気持ちが続くときは、記事「旦那を信用できないときは？」で整理しています。

許すと決めたときに、決めておきたいことがあります。

• 何をしたら許せなくなるのか（もう一度連絡を取ったら、など）
• お金や連絡のことで、これから約束してほしいこと
• 自分の気持ちが追いつかない日があることを、夫にどう伝えるか

約束を書面に残す人もいます。書面の効力は内容によって変わるので、気になる場合は弁護士に相談してください。

事実を確かめたいときの相談先

記録をつけても、自分で確かめられることには限りがあります。やってはいけない確かめ方もあります。

「事実が分からないと、許すかどうかも決められない」という人は、まず探偵の無料相談で、今の状況で調査が必要かどうかを聞いてみる方法があります。相談したからといって、その場で依頼しなければいけないわけではありません。

旦那の浮気に気づいた妻からよくある質問

浮気に気づいたことは、夫に言わないほうがいい？

目的によります。浮気をやめてほしいなら、軽く気づいていることを伝えるのは意味があります。事実を確かめたい、離婚や慰謝料も考えているなら、記録や確認が済むまで言わないほうが動きやすくなります。

夫の浮気を見て見ぬふりするのは賢い？

自分で選んだ「見て見ぬふり」なら、一つの選択です。とはいえ、気持ちを押し込めて限界が来る人も多いので、記録だけは続けておくと、あとで選び直しやすくなります。

浮気相手に慰謝料を請求できる？

請求できる場合があります。もっとも、夫が結婚していると相手が知っていたかどうかなど、条件によって変わります。具体的には弁護士に相談してください。

証拠はどこまで自分で集めていい？

帰宅時間や言われた理由の記録、家計の明細など、自分の手元で分かることは集めて構いません。夫のアカウントに勝手にログインする、GPSをこっそり付けるといった方法は、法律に触れるおそれがあります。

許したのに、気持ちが落ち着かない

許したあとも、ふとした瞬間に思い出してつらくなるのは自然なことです。気持ちが追いつかない日があることを、夫にも伝えておくと、一人で抱え込まずに済みます。

自分も浮気したくなってしまう

その気持ちが出てくるのは、それだけ傷ついているからです。けれども、行動に移すと、話し合いで自分が責められる立場になることがあります。気持ちは誰かに話して、行動にはしないほうが自分を守れます。

まとめ｜旦那の浮気に気づいたら、動く前に目的を決める

今夜は、まだ何も決めなくて大丈夫です。気づいたことと日付を、メモに1行だけ書いておく。それが、賢い妻の最初の一歩です。

参考にした公的な情報

• 不正アクセス禁止法
• 警察庁・長野県警察「改正ストーカー規制法」の案内（GPS機器の無承諾取付等の規制、2021年8月26日施行）